KZT
Μασάζ sports ισχύος σε Almaty από την εταιρία Prime SPA | Παραγγελία Μασάζ Sports ισχύος Almaty (Καζακστάν) | Prime SPA : AllBiz
Premium Gold
Reviews: 0
+7 (776) 801-06-06
Prime SPA
  • Prime SPA
  • Κατάλογος υπηρεσιών
  • Μασάζ Sports ισχύος
Μασάζ Sports ισχύος
  • Μασάζ Sports ισχύος
  • Μασάζ Sports ισχύος

Μασάζ Sports ισχύος

Τιμή:
18000 KZT
Περιγραφή

Αθλητισμός μασάζ θα αυξήσει τις ευκαιρίες σας, να προετοιμάσει τους μυς για μια προπόνηση, κάνουν τους συνδέσμους πιο ευέλικτη, να μειώσει τον κίνδυνο τραυματισμού. προπονήσεις σας θα είναι πιο αποτελεσματική και αποκατάστασης - ευχάριστη και άνετη!

Αθλητικό μασάζ - Αυτό είναι ένα ειδικό μασάζ, η οποία λαμβάνει άτομα που εμπλέκονται ενεργά στον αθλητισμό. Αθλητικό μασάζ μπορεί να γίνει όχι μόνο επαγγελματίες αθλητές, αλλά και απλούς τρένα που ασχολούνται για τον εαυτό του. Αυτό το μασάζ βοηθά στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης, μείωση του αριθμού των τραυματισμών και την επιτάχυνση της ανάκαμψης μετά την προπόνηση και τον ανταγωνισμό, αυξάνει την αντοχή, βοηθά να προσαρμοστούν καλύτερα στο νευρικό και το ψυχολογικό στρες. Αθλητικό μασάζ - ένα πολύ σημαντικό μέρος της εκπαίδευσης των αθλητών. Κάθε σοβαρή εκπαιδευόμενος γνωρίζει και κατανοεί τη σημασία και την ανάγκη για τακτική αθλητικό μασάζ. Η κύρια διαφορά από το συνηθισμένο αθλητικό μασάζ είναι ότι γίνεται πιο εντατικά, σε ένα βαθύτερο επίπεδο, των μυών και των συνδέσμων εργασίας. Χρησιμοποιεί τεχνικές υψηλής ταχύ ρυθμό (ζύμωμα, hack, λειοτρίβηση, ανάδευση, δόνηση). Με μια τέτοια υψηλή έκθεση σε σωματικό ιστό διευρύνει σημαντικά αιμοφόρα αγγεία, αυξάνει την εισροή πλούσια θρεπτικά συστατικά και οξυγονωμένο αίμα, ενεργοποιείται ανταλλαγή απέκκριση των προϊόντων ιστού, ενεργοποιημένα ενδοκρινικό, νευρικό και απεκκριτικό ανοσοποιητικού συστήματος, επιτάχυνση του μεταβολισμού. Αθλητικό μασάζ έχει επίσης ένα αντανακλαστικό δράση που αυξάνει την κυκλοφορία, η ταχύτητα της αντίδρασης των μυών επιταχύνει ώθηση νεύρων. Τέτοιες μασάζ έχει ισχυρές αποτέλεσμα μείωσης. Τύποι αθλητικό μασάζ. 1.Trenirovochny αθλητικό μασάζ - ένα ειδικό μασάζ, η οποία λαμβάνει χώρα σε μια περίοδο εντατικής εκπαίδευσης για τη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης. Αυτό το μασάζ είναι πολύ σημαντικό για τους αθλητές. Βοηθά να προσαρμοστούν στην αύξηση του φορτίου, προετοιμασία αρθρώσεις, τους συνδέσμους και τους μυς και μειώνοντας τον κίνδυνο τραυματισμού. Αυτό το μασάζ έχει σχεδιαστεί για να επιτρέψει μια πιο γρήγορη πρόσληψη των απαραίτητων μάζα, τη δύναμη, την αντοχή, ενώ την ίδια στιγμή προστατεύει από την υπερβολική προπόνηση και υπερφόρτωση. Σας επιτρέπει να εδραιώσει οριστικά τα αποτελέσματα που επιτεύχθηκαν στο άθλημα. Τεχνολογία και η χρήση των τεχνικών αθλητικό μασάζ εξαρτώνται άμεσα από το πώς ο αθλητισμός έχει ασκήσει, τη συχνότητα και την ένταση των προπονήσεων. Το καλύτερο από όλα, αυτό το μασάζ γίνεται στις επόμενες 1-4 ώρες μετά αθλητικές επιβάρυνση. Εκπαίδευση αθλητικό μασάζ πραγματοποιείται συνήθως δεν είναι πολύ δύσκολο, ο πόνος είναι dolzhno.Tschatelno και δυναμικά μαλάξεις των μυών που αντιμετωπίζουν το μεγαλύτερο φορτίο. διάρκεια συνόδου αθλητικό μασάζ μπορεί να είναι από 20 έως 70 λεπτά. Στο τέλος του μασάζ συνιστάται να κάνουν ένα ζεστό μπάνιο ή να χαλαρώσουν στη σάουνα για 10-20 λεπτά. 2.Predstartovy αθλητικό μασάζ - μασάζ εκτελείται αμέσως πριν από μια σημαντική προπόνηση ή τον αγώνα για να ενεργοποιήσετε τις φυσικές δυνάμεις του σώματος. Prelaunch αθλητικό μασάζ γίνεται σε μια συγκεκριμένη σειρά. Πρώτα απ 'όλα, ένα ζεστό-up θεραπευτής κάνει, που είναι η αύξηση της μυϊκής δύναμης και αντοχής πριν από την άσκηση. Σε αυτό το μασάζ ενεργοποιεί όλα τα συστήματα του σώματος, μασάζ μύες γεμίζουν με αίμα, ιδιαίτερα ενεργοποιημένα καρδιαγγειακό και το αναπνευστικό σύστημα, το οποίο παρέχει εισροή του αίματος πλούσιο σε οξυγόνο στους μυς εργασίας. Επιπλέον, η προθέρμανση αθλητικό μασάζ ενεργοποιεί το νευρικό σύστημα, αυξάνει την αντοχή και γρήγορα αντανακλαστικά. Αυτό το μασάζ γίνεται πριν από την έναρξη και τη διάρκεια των 10-15 λεπτών. Όταν η προθέρμανση μασάζ, που χρησιμοποιείται κυρίως εντατική ζύμωμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, πριν είναι απαραίτητο το φορτίο είτε για να χαλαρώσετε, να απαλύνει πολύ ενθουσιασμένος αθλητής, ή, αντίθετα, να αυξηθεί αν ο αθλητής φρενάρει ή καταπιεσμένων. Οι συνθήκες αυτές μπορεί να είναι δύσκολο να επηρεάσει τα αποτελέσματα. 3.Uspokaivayuschy αθλητικό μασάζ πραγματοποιείται σε μια ομαλή ρυθμό, τη διάρκεια της 15-20 λεπτά. Μασέρ δεν χαϊδεύοντας, τίναγμα των μεγάλες μυϊκές ομάδες. Τέτοιες τεχνικές είναι πολύ μείωση της αρτηριακής πίεσης, τη μείωση του καρδιακού ρυθμού και της αναπνοής. 4.Toniziruyuschy αθλητικό μασάζ γίνεται με ταχείς ρυθμούς, με έντονη μάλαξη των μυών κατά μήκος πάχος τους, το μήκος των 10-15 λεπτών. Οι τεχνικές αυτές βοηθούν στη βελτίωση της ψυχικής και σωματικής δραστηριότητας, η εμφάνιση του επιθυμία να πολεμήσουν και να κερδίσουν. 5.Sogrevayuschy αθλητικό μασάζ - πραγματοποιείται στο κρύο, αν θέλετε να ζεστάνει τον αθλητή. Αυτό γίνεται άμεσα πριν από την προπόνηση ή να ξεκινήσετε. Σε αυτό το μασάζ η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και αυξημένο μεταβολισμό. Λόγω του μασάζ του πλανήτη αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στους μυς που εργάζονται, να γίνει πιο ελαστική συνδέσμους και τις αρθρώσεις, αυξάνει την αντοχή, μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού. Η προθέρμανση μασάζ είναι 7-15 λεπτά με εντατικούς ρυθμούς. 6.Vosstanovitelny αθλητικό μασάζ - εκτελεστεί αμέσως ή μετά από 10-20 λεπτά μετά από διαγωνισμό ή κατάρτισης. Αυτό το μασάζ γίνεται για την ταχύτερη και πληρέστερη αποκατάσταση μετά την άσκηση. Μασάζ είναι απαραίτητο για την εν λόγω μυς που έχουν υποστεί το βάρος. Καλά να εκτελέσει ένα μασάζ μετά από ένα ζεστό μπάνιο ή σάουνα. Η επανορθωτική μασάζ βοηθά να χαλαρώσετε μύες, βοηθά στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης, του καρδιακού ρυθμού και του αναπνευστικού ρυθμού. Γι 'αυτό η συμπεριφορά δεν εντατική βαθιά τεχνικές προθέρμανσης, χαϊδεύοντας, κουνώντας. Κάθε αθλητής χρειάζεται μια καλή τακτική αθλητικό μασάζ. Αυτό σας επιτρέπει να έχετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα στον αθλητισμό, να ανακτήσει γρηγορότερα μετά την προπόνηση και τον ανταγωνισμό, να πραγματοποιήσει την πρόληψη των τραυματισμών, η υπερβολική προπόνηση και το νευρικό υπερφόρτωση. Ακόμα κι αν δεν είστε επαγγελματίας αθλητής και το τρένο για τον εαυτό σας, θα βοηθήσει επίσης την ποιότητα αθλητικό μασάζ! Ειδικά αθλητικό μασάζ είναι απαραίτητο για όσους ασχολούνται ενεργά με το bodybuilding, powerlifting, γυμναστήριο και άλλα αθλήματα δύναμης. Αυτοί οι αθλητές μυών και των συνδέσμων είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε υποδούλωση και στην ανάγκη των τακτικών μασάζ. Αρμόδια αθλητικό μασάζ θα βοηθήσει να αυξήσει τα επιτεύγματά σας, να προετοιμάσει τους μυς, τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις με την άσκηση, θα σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο τραυματισμού. προπονήσεις σας θα είναι πιο ασφαλές, αποτελεσματικό και άνετο!
 

Information is up-to-date: 08.10.2018

Περισσότερα

Απίστευτη τιμή για Μασάζ Sports ισχύος σε Almaty (Καζακστάν) από την εταιρία Prime SPA.